HOMERECOMEDYPARASAACIDREFLUXATGERD

 ANO ANG PWEDE GAWIN PARA MAWALA ANG ACID REFLUX AT GERD??

Karamihan sa atin ay may sakit na ganito ay sobrang nahihirapan at hindi alam ang mga pwedeng gawin para MAWALA ang kanilang karamdaman.

Pero wag kayo mag alala nandito kami para magbigay sainyo ng libreng tips sa ibaba.

MGA DAPAT GAWIN AT INUMIN KUNG IKAW AY MAY ACID REFULX O GERD

•           Magsuot ng maluluwag na damit lalo na sa parte na iyong tyan dahil naiipit ito kapag masikip ang iyong damit kaya nagkakaroon ng pressure at tumataas ang acid sa esophagus mo.

•          Uminom ng tubig na may ½ teaspoon na baking soda at inumin ng dahan dahan lang wag biglaan para maiwasan ang pagtatae at gas sa tyan mo.

• 
  
  

•           Uminom ng luya na may honey dahil ang luya ay makakatulong para mabawasan ang epekto ng acid reflux o gerd kapag ito ay umaatake.

• 
  
  

•          Kumain ng chewing gum isang oras pagkatapos mo kumain dahil nakakatulong ito para magkaroon ka ng production ng laway na nakakatulong mawala ang acid sa esophagus mo.

• 
  
  

•        Kumain ng hapunan tatlong oras bago ka matulog at iwasan humiga pagkatapos kumain para hindi umakyat ang acid sa tyan mo.

• 
  
  

•        Umiwas sa pag inom ng maraming citrus juice dahil may pag aaral na mas napapalala pa ito.

•          Kumain nitong mga ito dahil mataas ang ALKALINE LEVEL nila na makakatulong para mawala ang acidic mo (okra, pipino, beetroot, carrot, broccoli, repolyo, coriander, cauliflower, kamote, talong, sibuyas, mga gisantes, kalabasa at labanos)

• 

PAANO KUNG GANITO NAMAN ANG GINAGAWA KO AT KINAKAIN KO PERO HINDI NAWAWALA ANG ACIDIC AT GERD MO?

•          Kulang na ang katawan mo sa mga vitamins na tulad nito:

-                              Magnesium

-                                  Calcium

-                                     Protein

• Mahina na ang immune system dahil sa karamdaman na ito kaya mabilisan na pagkapayat mo.

SOLUTION PARA MABILIS NA MAWALA ANG ACIDIC AT GERD 

GFOXX SPIRULINA dahil simple lang may mga nutrients sya na kailangan ng katawan mo para manumbalik ang lakas ng immune system mo.

Magandang source ito ng ALKALINE, MAGNESIUM, CALCIUM AT PROTEIN na makakatulong para sa katawan mo.

Kung sasamahan mo ng Gfoxx Spirulina ang iyong healthy lifestyle na nabanggit sa itaas siguradong magiging katulad ka din ng mga client naming na gumamit ng Gfoxx Spirulina.

GUSTO MO DIN BA MAGING KAGAYA NILA NA NAKAKATULOG NA NG MAHIMBING SA GABI? PINDUTIN LAMANG ITO PARA MAKAUSAP KA NAMIN 👇👇

HINDI NA HIRAP SA PAGHINGA AT NAWALA NA 
YUNG PAGSUSUKA NG ACID

HINDI NA INAATAKE NG ACIDIC NYA!!

HINDI NA NAGKAKAROON NG 
HYPERACIDITY SI MAAM ELENA

GUSTO MO DIN BA MAWALA 
ANG IYONG SAKIT NA GERD O ACIDIC SA TULONG NG GFOXX SPIRULINA? 

NAGBIBIGAY KAMI NG MABABANG PRICE PARA SA LAHAT NA GUSTO GUMALING AT MATULUNGAN NG GFOXX SPIRULINA CLICK MO LANG ITO👇👇

PAGKAIN NA DAPAT IWASAN KUNG IKAW AY MAY GERD O ACID REFLUX

-          Softdrinks

-          Hilaw na sibuyas

-          Kahit na anong klaseng kape

-          Alak

-          Madaming pagkain per meal